Lactancia y el regreso al trabajo

              Regreso al Trabajo
l Comenzar a trabajar a media semana le puede ayudar
a usted y a su bebé a adaptarse.
l Dele pecho antes de salir de la casa, en la guardería,
y después del trabajo.
l Empaque los artículos que usted necesitará durante
el día, incluyendo una hielera, bolsa de hielo, botellas,
bomba de extraer leche y accesorios.
l Empaque alimentos nutritivos y bebidas que le ayuden
a mantener su energía.
l Mantenga almohadillas extras para los senos en
caso que usted tenga algún goteo.
Manteniendo su suministro de leche
l Extraiga su leche antes de que sus senos estén muy
llenos.
l Darle masajes a sus senos mientras extrae le ayudará
a promover el flujo de leche y aumentar la cantidad
de suministro.
l Su bebé quizás quiera lactar más cuando estén juntos.
Esto es normal y le ayudará a mantener su suministro
de leche.
¡Apoye la Lactancia!... ¡Vale la pena!
¿Tiene preguntas sobre la lactancia? Por favor llame a su clínica local de WIC o al 1-888-655-2942.
Línea de la Lactancia en Oklahoma 1-877-271-MILK (6455).
24 horas al día, 7 días a la semana.
Página de internet sobre Lactancia del Departamento de Salud del Estado de Oklahoma
http://bis.health.ok.gov
Especialmente gracias a Adrianna Halstead, Especialista en Consejería de Lactancia de WIC, la cual aparece en las fotos
con sus gemelos, Preston y Wyatt. Ella ha estado amamantando a sus gemelos exitosamente mientras trabaja a tiempo
completo. Foto cortesía de Sara’s Photo Creations, LLC http://www.sarasphotocreations.com
Fotos de guardería y empleador © son re-impresas con el permiso del Departamento de Servicios de Salud del Estado
de Texas.
Esta institución es un empleador y proveedor con igualdad de oportunidades.
Esta publicación impresa por University of Oklahoma Printing Services fue distribuida por el Departamento de Salud del Estado de
Oklahoma, de acuerdo a la autorización de Terry Cline, Ph.D., Comisionado de Salud. Se imprimieron 25,000 copias en mayo del
2011, con un costo de $3,300. Las copias han sido depositadas en el Banco de Publicaciones del Departamento de Bibliotecas
de Oklahoma.
Lactancia y el Regreso
al Trabajo
ODH P079-001 A 06-2011